0'5 kg minus
Så lycklig klev på vågen i morse och den visade 0,5 kg minus :D så jäkla skönt 3,5 kg minus nu och peppar till tusen!
LCHF
Efter ett längre uppehåll startar jag skriva igen.
Tanken är mest att skriva av mig under min tid jag äter LCHF och ja ha detta som en "dagbok" om mat m.m.
Jag är inne på min tredje vecka med LCHF kost och efter ca 1,5 vecka hade vågen gått ned på -3 kg.
Nu 1 vecka senare står den fortfarande still.. besvikelsen är stor men ja fortsätter äta rätt och hoppas den ger med sig snart.. Kan misstänka att varför det står helt still beror på att min "Dåliga veckan" började igår och jag känner mig skitsvälld..
Idag har jag ätit:
Frukost: 2 stekta ägg med några skivor tomat till.
Lunch: Ett kycklinglår.
Middag: Räksallad som vi åt ute så fick peta bort dem grönsakerna man inte ska äta. men i övrigt var den supergod.
Kvällsfika: 1 kokt ägg.
samt ett par koppar kaffe =)
Känns skillnad direkt en dag jag ätit lite fett att jag håller mig mindre mätt och att jag lätt blir sugen på kvällen.
Men jag mår så oerhört mycket bättre i kroppen sen jag började med denhär kosten och jag saknar inte kolhydraterna.
Men en oerhört rolig sak hände på stan för några dagar sedan. jag bestämde mig för och köpa ett par nya byxor. Förnedring i vanlig ordning alltså. Men jag kunde köpa en stl mindre en vad jag hade innan. så ja fick lätt och ledig på mig en 46 istället för en 48 och mina andra byxor har börjat sitta lösare en vad dom gjort innan så de händer saker. även fast det inte blivit mer en 3 kg på vågen :D Men det känndes så jäkla peppande. Tänk när jag kan ta fram mina gamla byxor.
Men måste komma på någon bra hemma träning men vet inte riktigt vad jag vill hålla på med...
Börja springa är det flera som förslagit men gud jag känner mig som en springande flodhäst som är höggravid.. så något som inte omgivningen ser skulle passa mig bra..
God morgon
Min jättesovmorgon vart till 06.54 när jag vaknade av Iris som morrade åt Isak och Isak som skällde/Gnällde och ville ha ett ben.. Ja är det inte barnen är det hundarna. Klev upp koka kaffe och satt mig och pluggade till barnen vaknade 07.45 båda 2 =)
Så God morgon Fredag :D
Så God morgon Fredag :D
Vägning och Vin :D
Ställde mig på vågen igår och den visade -1 kg :D
Det firar vi med att imorgon (fredag) gå på klassfest och dricka vin :D
Ska bli sååå kul och grilla och så skulle tydligen det vara dildo party med. Hm vet inte riktigt vad jag tycker om just sånt men man ska uppleva mycket eller hur hehe :P
Sov Barn!
Sitter uppe och väntar på att lilla bråkFian Elsa ska somna om och jag ska få gå i säng.
Hon ligger i sitt egna rum i sängen men hör hur hon ligger och pratar och skruvar på sig konstant.
Och hon har en inbyggs sensor den lilla flickan så går jag isäng då kommer hon tappa nappen och börja gråta men om ja sitter uppe då är hon så nöjd så..
Var hur länge sedan som helst vi höl på såhär så ska igentligen inte klaga. Men är verkligen super trött och så får ja inte sova :/
En annan som hade svårt och komma till ro ikväll var Liam som även han låg och skruva sig och kunde inte somna.
Undra vilken massiv sovmorgon jag kommer få imorgon då ;)
Om..... det inte var så jag att måste ställa alarm för och ringa tandläkaren 07.00 och avboka min tid kl 8.00 helst tappat dag och tid och ja missat och ordnat barnvakt för tandläkarbesök så får åka dit någon dag när jag inte får med mig båda barnen.. Mamman som har mest tandläkar skräk av hela familjen :S
Bjuder på en av dom mer seriösa familjebilderna vi har på oss från innan Elsas dop (kortet är taget av Linda)
TRÄDGÅRDS PLANER
var ute på em och planerade trädgården... Vill starta och ordna inför sommaren...NU!!!
Men första steget nu i vår blir att stängsla in hela baksidan. vilket behövs med en lite buse som Isak som gärna försöker smyga över till grannarna. Han kommer tillbaka men det är värst när Iris är med ute då kan dom båda tappa öronen helt och bara vägra komma på inkallning. Konstigt Iris har alltid varit super duktig på det men tillsammas är dom hopplösa men var för sig kommer dom som skott :/ Hundar alltså ett kapitel för sig själv....
Efter att vi stägslat in häcken så ska vi sätta staket på sidorna och en portal på ena sidan med en grind imellan. samt att vi ska sätta upp spaljeér på sidan av huset och så får vi se om den andra verandan blir byggd i sommar eller om det får vänta.. skulle vara skönt och ha den och en stor grill bänk sköna fotöljer och sitta i. Sen ska vi annlägga land runt den nya verandan och längtar efter det med och få välja ut vilka blommor vi vill ha och få riktigtordning på gården..Längtar :D
Hund Träning
Var ute på en skön källs promenad med båda hundarna ikväll.
Är så fruktansvärt sköna kvällar ute nu och inte så man behöver frysa...
Så roligt men och träna med Isak, vi tränar för fullt att gå fint i kopplet ( Alltså början till fot även om jag inte är senhård att han ska kunna fokusera tiden men korsta stunder och att han går på rätt plats några steg i alla fall)
Vi var på första omgångenvalpkurs i söndags jag och Isak. Såå roligt det var :D
Och kan inte annat en bli stolt över min lill kille. Det känns att han kommer bli bra.
Men träning och lite (mycket) tålamod kommer han bli lika fin hund som sin mamma.
Fin är han redan men ja han är så tacksam och träna och duktig på att ha kontakt och fokus med en hela tiden <3
Det värmer bra i mamma hjärtat då<3
Min lilla överlevare den enda i kullen som överlevde födseln.. Är så glad och lycklig över att jag fått enu en så fin hund att älska!
Idag var jag och Iris iväg även på en egen långpromenad med Nette som sällskap =)
Vi gick lite längre då i ca 1 timme. Så roligt och ha ensamtid med Iris med och att hon får gå lös och lukta i lugn och ro utan en Isak som sliter henne i öronen och bråkar:P
Isak <3
Tycker det här är nyss.Iris och Isak i valplådan <3
=)
Bara så underbart att våren är här:D
Att snön äntligen börjar smälta bort och att man kan leka utomhus.
Sitta i sandlådan och göra konstverk eller bara gå en härlig promenad utan att behöva frysa.
UNDERBART :D
Min Resa
jag har ingen bra vecka med vikten där här veckan den känner jag på mig.
Antagligen kommer jag stå till eller med tur ha 0,5 kg vikt skillnad. Har "Dåliga" veckan och känner mig sväld och ur form helt, även fast jag varje dag försöker röra mig och hålla igång så vill jag helst lägga mig i soffan men en ruta choklad och se tv. Men det är bara att bita ihop.
Det värsta kan jag tycka är rädslan att misslyckas. att inte klara uppsatta mål.
Jag är verkligen drottningen av att försöka banta genom åren.
Jag kan nog inte räkna hur många gånger jag kommit igång. sagt till allt och alla att jag bantar och kännt mig så himla präktig för att sedan få skämas och misslyckas.
Det var inte såhär jag trodde jag skulle se ut året jag skulle fylla 25. Förnekelsen över hur man ser ut är stor och jag har länge gått ned skygglappar och vikten har smygit sig på i omgångar genom åren.
Rädslan över att en en gång visa att nä jag har ingen karaktär.Man känner sig så värdelös..
Som om man inte var lika mycket värd och det vet jag att jag är. jag vet att jag är underbar på mitt egna sätt men endå så kommer såna här känslor gärna när jag tänker runt vikten.
Och jag vill verkligen klara det denhär gången.. Värkligen på riktigt och jag har haft skygglapparna alldeles för länge.
Men det är lättare att vara bekväm och ha skyggglappar än att ta språnget och sattsa.
När man sattsar lägger man även alla kort på bordet och misslyckas man så vet även alla det.
men jag ska verkligen fixa det.. '
jag ska se ut som jag själv drömmer om.
Men det är tungt vissa dagar och man önskade verkligen att det genom ett ögonblick var borta allt och inte som sanningen att det nog kommer ta minst ett halv år att få bort dom oönskade kilorna som släppat med mig allt för länge.
Och jag blir verkligen stolt över mig själv varenda gång jag släpar mig runt byn eller sitter påträningscykel och överlever..
Jag ska bara fixa det här och jag är säker på att det ska gå.
Jag har bara glömt bort lite vart mitt jävlar i namma har varit men det är påväg tillbaka och för varje dag så växer kännslan av att detta fixar jag!
Lite natt ord smög sig på såhär en lördagsnatt.
Nästa gång blir det nog ett mer positivt inlägg om vikten och inte en massa dravel men det är skönt och bara ventilera ut allt ibalnd.'
//Emma ( Som cyklade 5 km på träningscykeln och gjorde 15 sutupps och 10 armhävningar ikväll samt gick 2,5 km förut idag)
Drömmer
Längtar tills mitt hår växt till den längd jag drömmer om:)
Världens bästa <3
Liam och Mammas mys eftermiddag!
Igår bestämde jag mig att jag och Liam skulle ha riktigt mysig kvalitetstid bara han och jag medans Elsa sov.
Först så Var vi ute och gungade,lekta i sanlådan, gick runt och kollade på blommorna som kommit upp i rabatten och lekte med hundarna.
Sen gick vi in och ordnade med trolldeg som vi sen satt med i 1 timme och lekte med.. Sjukt roligt var den och jag hade glömt bort hur roligt det verkligen var. Efter att vi ordnat en hel form men figrurer som 2 pingviner 2 ormar, 1 pizza en ros, en toa skylt till Tony och en bajskorv så gräddade vi dom i unen och själv så la vi oss i min och Tonys säng och kollade på Liams favorit film Pirater :D dock så somnade Liam och Isak utmattade i sängen efter bara 20 min in i filmen söt nog brevid varandra med.
Var så mysig em och han och jag fick verkligen umgås bara vi utan bråk eller skik och bara mysa <3
Blir så varm i hjärtat över vår stora fina pojk som nyss var så liten och nu är vår stora dukiga Liam<3
Veckans Vikt
Igår var det måndag och alltså dags för den första invägningen..
Hade gått ned 1,5 kg på 1 vecka så det var en helt godkänd siffra men jag hade nog vänt mig lite mer faktist, men så är det bara. Cyklade 5 km på träningscykeln på kvällen och det gick bra i alla fall :D Känns så skönt att använda den ibalnd oxå för och träna upp lite kondis. Snart kanske även jag vågar springa ute utan att flåsa ihjäl mig. Men har ett eget mål att när jag gått ned 10 kg ev ska köpa ett gåband men vet inte riktigt en. dom är så stor och det skulle ta sjukt mkt plats men smidigt skulle det vara.
Vikten
Kunde inte heller hålla mig igår så ställde mig på vågen och
den visade 1,5 kg viktminskning sedan i måndags:D
Vår Helg
Varit lite dålig med och skriva sedan i torsdag.
Men här kommer en liten snabb uppdatering.
I fredags så städade jag och barnen på fm och på em kom Emma med sina barn och lekte med oss.
Eller jag och Emma skulle skriva arbete till skolan med som vi tur nog han.
När dom farit hem så grillade vi och sedan for vi en sväng till mina föräldrar och drack kaffe och lämnade Liam som skulle sova där.
Fredagkväll tillbringade jag med att sitta i timmtal och kolla på min granne som klippte sina hundar inför uställning.
Sedan prövade hon även och klippa bus Isak som inte alls tyckte det varen bra idé men som vart klippt i runt ansikte efter lite om och men =)
Lördagen spenderade vi hemma. åt mys frukost och gick ett varv runt byn och han se en film medans Elsa sov i vagnen och Liam kom hem.
Väldigt lugn lördag och även då grillade vi tillmiddag. mums!
Sedan när Elsa somnade gick jag ett till varv runt byn och sedan en extra sväng med hundarna.
Dock började det snöa en massa när jag gick i slutet tråkigtnog :/
Liam på buspalatset
Elsa på buspalatset
Elsa i bollhavet.
En bild från när jag och Iris var ute på långpromenad i torsdagskväll
Isak efter att han blivit klippt =)
